为了提高我系学生心理健康水平，塑造积极的心理品质，扩大心理健康教育的影响力，在全系上下营造关注心理健康的氛围，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，5月25日，我系举办“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。艺术设计系全体在校学生参加。

同学们在便签上写下自己的焦虑和烦恼，贴在心理展板上，从展板旁边的心理盲盒中抽取一张安慰便签，再写下一张安慰或鼓励的便签放入盲盒里进行循环。大家表情严肃地写下自己的烦恼，但打开安慰便签时总能会心一笑，盲盒中的安慰便签就像阳光一样驱散着同学们心中的阴霾，展板见证着人们在正午的阳光下重拾笑脸，也见证着同学们在落日的余晖中豁然释怀。

本次活动帮助很多同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握生活的节奏，促进同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待当下努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的日子，相信同学们一定能带着今天收获的快乐自信的迎接接下来的生活。